Saunaterapia

Saunaterapiakoulutusta on järjestetty Suomessa vuodesta 2005, kouluttajina hieroja/saunaterapeutti Merja Pihlajamäki ja naturopaatti/saunaterapeutti Mervi Hongisto, jotka ovat itse kehitelleet saunaterapia-koulutuksen ja ovat ainoita Suomessa, jotka kouluttavat. Heidän ajatuksenaan on lisätä perinteisen saunan käyttöä itsehoitona ja terapiakäytössä.

Itse teen saunahoitoja tällä hetkellä pääosin kotikäynteinä, joitakin hoitoja pystyn tekemään omissa tiloissa.

Kaikkien hoitojen jälkeen pitää muistaa riittävä lepo, runsas nesteen nauttiminen ( vesi, sokeroimaton mehu, yrttitee). Hoidot vilkastuttavat aineenvaihduntaa,puhdistavat ja virkistävät mieltä, rentouttavat ja poistavat stressiä.

Hoitosaunat:

Kaikki hoitosaunat teen kotikäynteinä. Hintaan sisältyy saunan suojaus, pesutuotteet, pyyhkeet, hoidoissa käytettävät aineet ja tarvikkeet, juotavaa (vettä ja mehua). Saunan lämmitys ja jälkisiivous jää hoidon tilaajalle. Hoidot kestävät n.2h

Hinnat toistaiseksi: 2-3hlöä 60€/hlö, 4-6hlöä 50€/hlö, 7+ hlöä 40€/hlö